Geçmişi Geçmişte Bırakın

Duygularımızı sorgularken suçu kendimize atmak kolaydır; ken dimizi ve etrafımızdakileri imkânsız bir standartta tutmak. Artık
farklı sorular sormaya başlamamızın zamanı geldi. Cevaplar ise
aynanın ötesinde…
Geçmiş travmalarımızın acısı, her ne olursa olsun kendimizi ta nımak ve aşabilmek için en güçlü öğretisini sunuyor: Travmadan
sonra hareket etmenin güçlüğünü kabul edebilir ama onunla hare ket etmeyi öğrenebiliriz. Bu mercek sayesinde yenilenmiş bir kişi sel öz değer sistemi oluşturabilir; nihayetinde koşullara, durumla ra ve ilişkilere verdiğimiz tepkileri dönüştürebiliriz. Yaşamlarımızı
yeniden şekillendirmenin anahtarı aslında tam da karşımızdaki
aynada.
Geleceğimize giden yolu temizlemek için geçmişimizi anlamamı za izin veren, zihnin bedene hâkimiyetini hesaba katan ve yaşanan
travmalardan failliği geri alma yeteneğini inceleyen Geçmişi Geç mişte Bırakın, travmayı anlamak ve dönüştürmek için kullanabile ceğiniz oldukça etkili bir rehber niteliğinde.
Bu kitap “On Adımda Travmalarınızdan Kurtulun” gibi bir slogan
içermemektedir. Böylesi oldukça yüzeysel olurdu. İşin özüne ba karsak, aslında geçmişi geçmişte bırakmak da mümkün değil. O
geçmiş bizi “biz” yaptı.
Niyetimiz geçmişteki travmaları dönüştürmek; bu yaşantılar
etrafında büyüyüp daha işlevsel öğrenmelere ve yeni seçeneklere
izin vermek