Japonların 100 Yıl Yaşama Sırrı - Uzun Ömür Sürenlerin Gerçek Öyküleri

Junko Takahashi

Doğan Novus

Stok Kodu:

9786050960600

Sayfa Sayısı:

224

Baskı:

Basım Tarihi:

2019-01

Çeviren:

Zeynep Şen

Kapak Türü:

Karton Kapak

Kağıt Türü:

Kitap Kağıdı

Kategori:

Sağlık-Tıp/ Sağlıklı Yaşam

%9 indirimli

160^,00TL

145^,60TL

Stokta olunca haber ver

Tavsiye et Hata bildir

9786050960600

376629

https://www.merkezkitabevi.com/japonlarin-100-yil-yasama-sirri-uzun-omur-surenlerin-gercek-oykuleri

Japonların 100 Yıl Yaşama Sırrı - Uzun Ömür Sürenlerin Gerçek Öyküleri

145.60

HEM UZUN HEM DE İYİ YAŞAMAK
Yüz yaşını geçmiş yetmiş bin kişinin yaşadığı Japonya'da, uzun ömür sürmek sıradan bir şey. Gazeteci Junko Takahashi, yüz yıl, hatta daha da uzun yaşamış olanların hikâyelerini merak edip onlarla görüştü, asırlık çınarların sırlarını öğrendi ve hepsini bu kitapta topladı.

Sağlıklı kalmak için neler yapıyorlar?
Beslenmede nelere dikkat ediyorlar?
Egzersizle araları nasıl?
Ne gibi işlerle uğraşıyorlar?
Ortak karakter özellikleri var mı?
Hayatta karşılaştıkları güçlüklerle nasıl başa çıkıyorlar?
Aşk onlar için neden önemli?
İnançla araları nasıl?
Ölümden korkuyorlar mı?